Beta Alanina (500 g)

Número de artículo: VV-VITA-91

Categoría: Pre o Post Work Out

  • Pureza certificada de >99%
  • Solubilidad óptima
  • Sabor neutro
  • Incluye dosificador de 1 g
  • 100% vegano
  • Sin aditivos artificiales (Sin estearato de magnesio)
  • Producido en Alemania de acuerdo con altos estándares de calidad: certificaciones ISO 9001, HACCP y GMP
  • El envase incluye 500 g
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Descripción

DEPORTE Y PRODUCCIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO

Cuando se entrena, especialmente practicando actividades deportivas breves pero de alta intensidad, se tiende a acumular una cantidad mayor de ácido láctico: un compuesto tóxico producido por la actividad muscular anaeróbica y ligado a la aparición de la fatiga muscular.

A consecuencia de esto el equilibrio del pH del cuerpo se altera, ya que la degradación del ácido láctico en elementos - iones de hidrógeno y lactato - determina la acidificación de la sangre.

El exceso de acidez puede inhibir la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes, producir nuevas células o reparar tejidos dañados, así como empeorar el rendimiento físico, causando una sensación de ardor muscular y cansancio.

EL ROL DE LA BETA-ALANINA

Es un aminoácido no esencial, es decir, un aminoácido que el cuerpo puede producir por sí mismo y que, por lo tanto, no necesita ser ingerido a través de los alimentos. La suplementación puede ser eficaz para aquellos que practican actividades deportivas de tipo anaeróbicos, es decir, para aquellos que realizan actividad física de alta intensidad en un corto período de tiempo, desde el levantamiento de pesas hasta la carrera de velocidad y el remo.

La beta alanina ayuda a mantener los valores de Ph estables, por lo que a menudo se denomina ""amortiguador muscular"".

Más concretamente, se combina con el aminoácido histidina para promover la formación de Carnosina, un dipéptido presente en el músculo esquelético humano. La carnosina previene la variación de los valores de Ph y por lo tanto la formación de ácido láctico, absorbiendo los iones de hidrógeno (H+) liberados durante la actividad física.

Al contrarrestar el exceso de acidificación de los músculos, puede retrasar la sensación de fatiga y mejorar la contractilidad muscular. Su suplementación puede contribuir a un entrenamiento más eficaz y a una recuperación muscular más rápida, favoreciendo indirectamente el crecimiento muscular. Es particularmente eficaz en el rendimiento atlético entre 60 y 240 segundos.


UTILIZADO PARA

  • Rendimiento deportivo de alta intensidad con recuperaciones cortas
  • Retrasar la sensación de fatiga
  • Acelerar la recuperación muscular
  • Para deportes anaeróbicos como el levantamiento de pesas, la carrera de velocidad o el culturismo
  • Pre-Work out
  • Altas dosis pueden causar sensaciones de ardor y hormigueo
MODO DE EMPLEO

La dosis diaria varía de 3 a 6 gramos dependiendo de la intensidad de la actividad deportiva, los objetivos y el peso corporal. Lo ideal es dividirlo en pequeñas dosis (1 ó 2 g) que se tomen entre las comidas y con suficiente líquidos. Tome la primera dosis al menos 45 minutos antes del entrenamiento.Se recomienda tomarlo durante al menos cuatro semanas, incluso en los días de descanso, ya que los efectos no son visibles de inmediato. PARA SABER

  • Puede mezclarse con agua, zumos de frutas o mezclas de proteínas
  • Diversos estudios demuestran que es ideal combinarlo con un suplemento de creatina
  • En combinación con una simple fuente de carbohidratos, puede actuar más rápidamente
Características
Tipo de ingredientes:
Peso del envío:
0,55 kg
Contenido:
500,00 g
Ingredientes:
Polvo de beta-alanina.
Nota:
Los suplementos nutricionales no son un sustituto de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. No exceda la dosis indicada. Mantener alejado de los niños. No usar durante el embarazo y la lactancia.
Dosis recomendada:
Tomar 1 vez al día: 5g (1 cucharadita) en una comida fría o una bebida.
PZN:
15560928
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