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20.02.2020 16:13
¿Osteoporosis, fracturas frecuentes? Mantén tus huesos sanos con estos 10 tips
“No creo que los huesos de nuestro cuerpo sean importantes”, dijo nadie nunca. Desde pequeños nos han hablando de la importancia de nuestros huesos y de tomar leche para estar sanos, hoy desmantelaremos este mito y te daremos 10 consejos para tener tus huesos sanos y fuertes. ¡Descubre más!
13.02.2020 13:39
4 increíbles beneficios de la Ashwagandha ¡probados científicamente!
¿Sabías que la Ashwagandha puede ayudarte a controlar el estrés y la ansiedad, mejorar tu memoria y capacidad de asimilar información? Además potencia tu sistema inmunológico y te ayuda a equilibrar tus hormonas. Esta maravilla de la medicina ayurvédica tiene múltiples beneficios ¡Descúbrelos!
29.03.2019 12:02
La vitamina K: la protagonista olvidada que se refleja en tu piel
Todos tenemos claro la importancia del Calcio para nuestros huesos, y es de hecho algo que nos repiten desde pequeños, alcanzándonos un vaso de leche: “necesitas calcio”, incluso a muchos de nosotros nos han hablado de la importancia de la vitamina D3 (la vitamina del sol) fundamental para la absorción del calcio ¿pero quién ha oído hablar de la misteriosa vitamina K?
28.10.2019 16:30
Veganismo ¿cómo comenzó, cuáles son sus beneficios y cómo realizar la transición?
Desde Da Vinci hasta Einstein algunas de las mentes más brillantes de la historia fueron vegetarianas durante toda su vida ¿por qué crees que lo han elegido? Te contamos los beneficios del Veganismo y tips para comenzar.