Vegavero Sports: para los atletas responsables

29.04.2020 14:58

productos-deportivos 

Comenzar un régimen de entrenamiento puede ser intimidante, aún más si nos encontramos en la búsqueda de productos deportivos para ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento y objetivos de fitness (especialmente comprender cuál es correcto para nosotros). Lo sabemos, por eso hemos desarrollado nuestra línea deportiva Vegavero Sports, incluyendo productos que se enfocan específicamente en las distintas necesidades de las personas activas físicamente desde atletas principiantes, expertos e incluso profesionales. Sí, ¡tenemos algo para cada uno! Tomando en cuenta los últimos avances científicos, utilizamos materias primas novedosas y de calidad, y las combinamos cuidadosamente. Por supuesto, intentamos evitar los ingredientes sintéticos -que suelen gobernar el mercado de los suplementos deportivos- y enfocarnos en materias primas naturales y puras siempre que nos es posible. Naturalmente, también nos mantenemos alejados de los aditivos artificiales porque ¿quién quiere cargar su cuerpo con químicos innecesarios y potencialmente dañinos.

 

¿Por dónde empezar? Pre vs Post workout

 

Las personas que son nuevas en el “mundo de los deportes” y que suelen entrenar con regularidad probablemente se sientan abrumadas con la amplia selección de suplementos deportivos. Empecemos por lo básico: hay algunos suplementos que es mejor tomar antes de tu entrenamiento, mientras que otros actúan mejor luego de tu jornada deportiva. Aquí es donde distinguimos las dos categorías principales en los suplementos deportivos: Pre y post workout.

 

Productos pre workout, como el nombre indica, estos es mejor tomarlos antes de entrenar, ya que proveen el impulso de energía a menudo necesario para poner a tu mente y cuerpo en modo entrenamiento. Estos productos también van a ayudar a mejorar tu resistencia y rendimiento ¡a por esos 5km extra! Mientras que los suplementos post workout te ayudarán al proceso de recuperación y a desarrollar masa muscular magra. Especialmente después de un entrenamiento muy extenuante, tus músculos pueden negarse a funcionar correctamente al día siguiente ¿Quién no ha experimentado estos molestos dolores musculares? Con un poco de ayuda de estos productos post entreno, tu próxima sesión en el gimnasio será definitivamente menos dolorosa y rendirá mucho más. Por supuesto, hay algunos productos que no se incluyen en ninguna de estas 2 categorías, por lo que pueden tomarse en cualquier momento del día, siendo igualmente beneficiosos para tu rutina deportiva.

 

Ahora que ya has comprendido las generalidades del post y pre entreno, pasemos a hablar de las diferentes opciones de productos que pueden ayudarte en tu entrenamiento.

 

suplementos-deportivos

 

Un panorama general ¿qué suplemento deportivo debo elegir?

 

Pre Workout

 

L-Arginina: La L-arginina es un aminoácido semi-esencial que induce la formación de óxido nítrico. Esta pequeña molécula promueve la vasodilatación y la circulación, lo que lleva a un mayor flujo de oxígeno y nutrientes a nuestros músculos. El resultado: una mejor bomba muscular y una mayor resistencia durante el entrenamiento. Por lo tanto, la L-arginina es excelente para el entrenamiento de fuerza y resistencia. En lugar de L-arginina HCl, que consiste en L-arginina unida al hidrocloruro, utilizamos una base de L-arginina derivada de la fermentación natural; la única forma que consiste en 100% de L-arginina pura.

 

L-Arginina Plus: Nuestra L-arginina plus es un producto avanzado de L-arginina especialmente desarrollado para hombres activos. Elegimos ingredientes de alta calidad y predominantemente naturales, que funcionan sinérgicamente para aumentar el rendimiento físico. Además de la L-arginina, también agregamos un extracto de maca altamente concentrado que se considera un "adaptógeno natural" que puede ayudar al cuerpo a lidiar mejor con el estrés mental y físico. Cordyceps es otro complemento natural que tiene un alto contenido de polisacáridos. Se ha demostrado que estos compuestos bioactivos que se encuentran comúnmente en los hongos tienen varios efectos que promueven la salud, incluida la reducción del estrés oxidativo. Nuestro extracto Cordyceps CS-4 está altamente dosificado y contiene al menos 40% de polisacáridos. Por último, también agregamos un extracto de Tribulus con 90% de saponinas, de lo que hablaremos con más detalle a continuación, así como acerola natural, vitamina C y zinc, que contribuyen a la reducción de la fatiga y el estrés oxidativo.

 

L-Carnitina: L-carnitina es una sustancia endógena que se forma a partir de aminoácidos. Nuestro producto contiene Carnipure®, una forma de tartato de L-carnitina que es de calidad excepcional y altamente estable. Mientras que la acetil-carnitina es principalmente importante para el sistema nervioso central, el tartrato de L-carnitina juega un papel importante en el metabolismo energético y, por lo tanto, es una mejor opción, especialmente para los principiantes en el ejercicio que buscan ponerse en forma. Mientras que la glucosa u otros carbohidratos normalmente proporcionan energía para nuestro cuerpo, el tartrato de L-carnitina también puede permitir que el cuerpo use ácidos grasos para producir energía.

 

Tribulus Terrestris: La hierba Tribulus, conocida también como cabeza de cabra, se encuentra principalmente en el Mediterráneo y los trópicos. Contiene una variedad de ingredientes bioactivos, pero es mejor conocido por su contenido excepcionalmente alto de saponina. Estas sustancias de origen natural están muy extendidas en el mundo vegetal y forman el componente básico de los esteroides, que se presentan en diversas formas en el cuerpo, incluida la testosterona "hormona masculina". Por lo tanto, el producto es especialmente popular entre los atletas masculinos para aumentar el rendimiento del ejercicio y el crecimiento muscular. Nuestra materia prima tiene un contenido de saponina particularmente alto de al menos 90%.

 

Pre Workout Mix: Tomar más de dos productos deportivos a la vez puede resultar molesto o desgastante. Además, no todos son fanáticos de ingerir cápsulas o tabletas a diario. Es por eso que desarrollamos nuestra mezcla vegana perfecta para un Pre Workout. Esta combinación única combina la fuerza de los aminoácidos esenciales formadores de músculos, las vitaminas B que combaten la fatiga y los refuerzos naturales de la energía guaraná y la rhodiola, para proporcionar al cuerpo la potencia necesaria para enfrentar un entrenamiento duro. Por supuesto, está libre de aditivos artificiales, azúcar y edulcorantes artificiales como el aspartamo. En su lugar, utilizamos stevia natural para endulzar y un sabor natural de naranja, lo que la convierte en una bebida agradable antes del entrenamiento.

 

suplementos-deportivos

 

Post Workout

 

Beta Alanina: Durante el estrés prolongado, el cuerpo ya no puede descomponer de manera eficiente la mayor cantidad de lactato, lo que hace que el músculo se sobre-acidifique. El resultado es: dolor muscular. ¡Aquí es cuando la Beta alanina viene al rescate! El aminoácido no solo es un precursor de las proteínas propias del cuerpo, sino que también se necesita como un bloque de construcción para la carnosina, una sustancia natural que se encuentra en las fibras musculares que puede contrarrestar esta indeseable acidosis. Por esta razón, el polvo de beta alanina es especialmente popular entre los atletas que entrenan anaeróbicamente, como levantadores de pesas, velocistas y quienes practican remo. Nuestro polvo de Beta Alanina tiene una excelente solubilidad, es fácilmente digerible y tiene un sabor neutro, por lo que se puede combinar muy bien con proteína en polvo.

 

L-Glutamina: La L-glutamina es otro aminoácido proteinogénico. En situaciones extenuantes como el entrenamiento intensivo, el cuerpo puede no producir lo suficiente, lo que puede afectar a varias funciones del cuerpo. Las funciones de este aminoácido en el cuerpo son múltiples, quizás la más importante es la prevención del daño muscular al promover un equilibrio positivo de nitrógeno que se requiere para la síntesis de proteínas y el desarrollo muscular. También se sabe que la glutamina acelera el proceso de recuperación y reduce el dolor muscular al actuar como una "molécula de eliminación de desechos". Nuestra L-glutamina se deriva de la fermentación natural y se caracteriza por una alta biodisponibilidad, lo que significa que el aminoácido es rápidamente absorbido y utilizado por el cuerpo. Además, la glutamina es suave para el estómago. El polvo tiene un sabor neutro y, debido a su alta pureza, es altamente soluble, lo que lo convierte en una excelente adición a los batidos de proteínas o batidos post-entrenamiento.

 

Pre y Post Workout

 

Creatina: La creatina está compuesta de aminoácidos y es producida por el cuerpo naturalmente. Cumple un rol fundamental en la producción y almacenamiento de energía en el cuerpo: básicamente actúa como un "amortiguador de energía", al mantener constante el suministro de energía a los músculos durante el entrenamiento. No es de extrañar que sea uno de los suplementos más populares entre los devotos del culturismo. A partir de una cantidad de 3 g diarios, la creatina aumenta la eficiencia física con el entrenamiento de fuerza de alta velocidad en el contexto de la carga física intensiva a corto plazo. Por lo tanto, un suplemento de creatina puede ser particularmente útil para deportes como el levantamiento de pesas, pero también para correr (100-400 m), natación (50-100 m) y ciclismo (carrera). Nuestra creatina es altamente pura y también se puede mezclar en distintos batidos ya sea pre o post workout.

 

BCAA Complex: BCAA significa "aminoácidos de cadena ramificada", lo cual describe su estructura química. Dado que el cuerpo no puede producir estos tres aminoácidos esenciales por sí mismo, es decir, leucina, isoleucina y valina, deben ingerirse con los alimentos. Usualmente, los ácidos se metabolizan en el hígado después de la absorción. Sin embargo, esto no se aplica a los BCAA, ya que estos se dirigen directamente a nuestros músculos, donde proporcionan energía y sirven como bloques de construcción para las proteínas, promoviendo el crecimiento muscular. Por lo tanto, son un apoyo para el cuerpo tanto antes como después del entrenamiento. Además de los BCAA, nuestro producto también contiene vitaminas esenciales y oligoelementos que ayudan a la función de estos aminoácidos y, por lo tanto, al entrenamiento. El cromo ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre durante el entrenamiento y permite que los aminoácidos libres sean absorbidos en los músculos. El zinc tiene un papel importante en el metabolismo de las proteínas, y ayuda a reforzar el sistema inmune, que está particularmente estresado durante el ejercicio físico. Las vitaminas B1, B2, B3, B5 y B6 están involucradas en el transporte y la digestibilidad de los componentes de los alimentos, entre ellos, las proteínas, por lo tanto permiten que los BCAA se utilicen en el cuerpo.

 

 
   

Productos  recomendados


pre workout

Pre workout

La combinación perfecta para el Pre Workout: L-Arginina AAKG + BCAA + Citrulina Malato + Beta Alanina + Cafeína + Vitaminas B. En polvo con dosificador y sabor a naranja natural. Sin aditivos artificiales.

COMPRAR

L-Glutamina

La L-glutamina es un aminoácido esencial que promueve la recuperación muscular después del entreno. La nuestra es 100% natural, sin ningún aditivo artificial, y de origen vegetal.

COMPRAR

L-Arginina Plus

Incrementa la potencia muscular y la vasodilatación. Combina L-Arginina con Maca, Tribulus Terrestris, Cordyceps, vitamina C y zinc. Libre de aditivos artificiales.

COMPRAR

Blog
18.09.2020 13:23
¿Adiós cansancio? - ¿Por qué no toda la cafeína es igual?
Ya sea para empezar el día bien despierto, para superar el bajón del mediodía o para sobrevivir a una noche de estudio para un examen: La cafeína nos da el impulso de energía que a veces necesitamos. Sin embargo, no sólo es la cantidad lo que es importante, sino también su origen.
11.09.2020 15:09
Todo sobre el reflujo ácido: causas, consecuencias y remedios.
El reflujo ácido no sólo puede ser vergonzoso y doloroso, sino que también se asocia a graves complicaciones de salud, por no mencionar los devastadores efectos en la calidad de vida.
04.09.2020 15:23
Suplementos de vitamina B12 - Fermentados vs. Vegetales
La vitamina B12 es una de las vitaminas más conocidas. Todas las células de nuestro cuerpo necesitan vitamina B12 (también conocida como cobalamina) para funcionar correctamente.
21.08.2020 15:30
7 consejos para unos ojos sanos
A medida que envejecemos, los médicos, las revistas de salud, nuestros familiares y amigos nos dicen regularmente que cuidemos nuestro hígado, intestino y corazón. Pero algo que la gente a menudo descuida es el cuidado de la vista.

Inicie su sesión para dejar un comentario.