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Ya sea para empezar el día bien despierto, para superar el bajón del mediodía o para sobrevivir a una noche de estudio para un examen: La cafeína nos da el impulso de energía que a veces necesitamos.
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El reflujo ácido no sólo puede ser vergonzoso y doloroso, sino que también se asocia a graves complicaciones de salud, por no mencionar los devastadores efectos en la calidad de vida.
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La vitamina B12 es una de las vitaminas más conocidas. Todas las células de nuestro cuerpo necesitan vitamina B12 (también conocida como cobalamina) para funcionar correctamente.
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A medida que envejecemos, los médicos, las revistas de salud, nuestros familiares y amigos nos dicen regularmente que cuidemos nuestro hígado, intestino y corazón. Pero algo que la gente a menudo
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De acuerdo con este lema, los antiguos curanderos ayurvédicos probablemente meditaron sobre los tres frutos del Triphala y los unieron. La mayoría de la gente probablemente pensará en un cuento de
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La deficiencia de yodo sigue siendo generalizada. ¿Pero qué es el yodo, para qué sirve? ¿Es realmente tan importante? ¿Tenemos que usar sal con yodo o hay alternativas más saludables? ¡Averigüemos
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Todos hemos oído hablar de ellos y probablemente ya los hemos usado - los productos y suplementos de belleza que prometen una piel firme y sin arrugas y una "juventud eterna". Pero, como todos
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El calor del sol sobre nuestra piel es agradable, sin embargo, los rayos ultravioleta, que pueden broncearnos, también pueden ser muy dañinos para nuestra salud. Tomar el sol en exceso puede dañar el
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Para alcanzar nuestros objetivos personales durante una sesión de entrenamiento, a veces es necesario un pequeño empujón extra. La L-Arginina es bien conocida entre los atletas para aumentar el
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El selenio es un oligoelemento esencial para el cuerpo. Es importante para la función tiroidea, la salud del cabello, el sistema inmunológico, pero también para la protección contra el estrés
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